cum se scrie corect: hipertrofie sau hipertrofie musculară?
Hipertrofia este un termen derivat din grecescul „hyper” (peste) și „trophe” (hrană), care se referă la creșterea dimensiunii celulelor sau a țesuturilor. Această creștere poate...
vitamina d și recuperarea după leziuni
Vitamina D joacă un rol esențial în procesul de recuperare după leziuni, având un impact semnificativ asupra regenerării țesuturilor și a funcției musculare. Această vitamină...
Ambasada Spaniei a sărbătorit „Ziua Mondială a Paellei 2025” la București printr-un eveniment dedicat gastronomiei și turismului valencian
Sursa: https://turism.info.ro/ambasada-spaniei-a-sarbatorit-ziua-mondiala-a-paellei-2025-la-bucuresti-printr-un-eveniment-dedicat-gastronomiei-si-turismului-valencian/București, vineri, 3 octombrie 2025 – Reședința Ambasadorului Regatului Spaniei în România a găzduit un eveniment dedicat Zilei Mondiale a Paellei 2025, organizat de...
ce să mănânci dacă ai un meci sau concurs important
O alimentație sănătoasă joacă un rol esențial în pregătirea sportivilor pentru competiț Aceasta nu doar că influențează performanța fizică, dar și starea mentală a sportivilor....
tratament rapid pentru crampele nocturne la picioare
Crampele nocturne la picioare reprezintă contracții involuntare și dureroase ale mușchilor, care apar de obicei în timpul somnului sau în momente de repaus. Aceste spasme...
Sănătatea mintală este afectată negativ de digitalizare, arată studiile. Un zâmbet real este cheia către reconectare
București, 3 octombrie 2025 – În fața unei alienări digitale tot mai accentuate, care afectează negativ sănătatea mintală, conexiunile reale cu cei din jurul nostru...
benzile elastice cum le folosești corect
Benzile elastice sunt accesorii de fitness versatile, utilizate pe scară largă în antrenamentele de forță, rezistență și flexibilitate. Acestea sunt fabricate dintr-un material elastic, de...
ce este tenis elbow (epicondilita) exerciții
Epicondilita, cunoscută și sub denumirea de „cotul tenismenului” sau „cotul golferului”, este o afecțiune care implică inflamația tendonului care se atașează de epicondilul lateral sau...
Un centru wellness – sustine o revitalizare completa
Daca nu esti inca familiarizat cu termenul de centru wellness, insa l-ai auzit in diverse conversatii, acum este momentul sa afli ce inseamna cu adevarat....
citat mintea cedează înaintea corpului
Conceptul „mintea cedează înaintea corpului” reflectă o realitate profundă a interacțiunii dintre starea mentală și cea fizică. Această expresie sugerează că, în anumite condiții, mintea...