Greșeli frecvente când vine vorba de sportul de performanță local
Un plan de antrenament bine structurat este esențial pentru orice sportiv, indiferent de nivelul de experiență. Fără un astfel de plan, este ușor să…
Oltenia Sport
Vânătoarea și pescuitul sportiv în Gorj: Reguli și asociații locale
Gorjul, un județ situat în inima Olteniei, se bucură de o biodiversitate remarcabilă, fiind un loc ideal pentru pasionații de vânătoare și pescuit sportiv.…
Cum se finanțează un club de fotbal local și din ce trăiește
În spatele fiecărui meci din ligile locale există un buget care trebuie echilibrat. Află de unde vin banii unui club de fotbal, unde se…
Greșeli frecvente când vine vorba de atletismul
Încălzirea este un pas esențial înainte de orice antrenament, dar adesea este trecută cu vederea. Mulți sportivi, fie din grabă, fie din neștiință, sar…
De ce se destramă echipele amatoare de fotbal și cum le ții împreună
Joi seara, grupul de mesaje e plin: cine vine, cine nu vine, cine aduce mingea, cine plătește terenul. Până la a treia lună, jumătate…
Cele mai citite
Genunchii după prima lună de alergat: ce e normal și ce nu
Ai început să alergi la începutul toamnei, cu entuziasm și cu pantofi cumpărați în grabă. După patru săptămâni, genunchiul drept îți dă de știre…
Weekend de toamnă pe deal: cum nu te prinde seara pe traseu
Pleci dimineața pe o potecă de deal, cu soare printre frunzele aurii și cu senzația că ziua e lungă. La prânz te oprești la…
Ultimele articole
Ce pui în farfurie după antrenamentul de seară, când se răcește afară
Ajungi acasă la opt, cu obrajii roșii de frig și cu un stomac care cere ceva imediat. Frigiderul are resturi de weekend, în dulap…
Alergătorii amatori se mută la lumina de seară: ce se schimbă toamna
În parcurile orașelor mari și mici se vede de câteva săptămâni același lucru: alergătorii de dimineață s-au împuținat, iar cei de seară au înmulțit.…
Pauza de prânz devine ora de sport pentru tot mai mulți angajați
În jurul prânzului, în apropierea clădirilor de birouri, apare o imagine care acum câțiva ani părea rară: oameni în echipament sport, cu un rucsac…
Apartamentul de lângă parc: ce verifici dacă alergi și mergi cu bicicleta
Vizionezi un apartament la etajul al treilea, cu living luminos și bucătărie rezonabilă, iar pe geam vezi un parc cu aleea pavată. Agentul spune…
Greșeli frecvente când vine vorba de rugby-ul
Înainte de a începe orice activitate fizică, încălzirea este esențială. Mulți sportivi, în special cei tineri sau începători, subestimează importanța acestei etape. O încălzire…
Greșeli frecvente când vine vorba de handbalul
Înainte de a începe orice activitate fizică, încălzirea este esențială. Mulți sportivi, din diverse motive, aleg să sară peste această etapă crucială. Fie că…