Hainele de sport din poliester și poliamidă rețin mirosul de transpirație pentru că fibrele sintetice atrag uleiurile de pe piele, iar bacteriile care descompun aceste uleiuri rămân prinse în țesătură. O spălare scurtă, la temperatură mică și cu mult balsam nu le scoate. Mirosul dispare de obicei prin înmuiere, prin mai puțin detergent și prin uscare rapidă, nu prin parfum adăugat.
De ce rămân hainele de sport cu miros și după spălare?
Hainele de sport rămân cu miros după spălare pentru că sebumul și reziduurile de detergent formează un strat fin pe fibrele sintetice, în care bacteriile supraviețuiesc. Transpirația proaspătă aproape nu miroase; mirosul neplăcut apare când bacteriile o descompun, iar procesul continuă cât timp țesătura rămâne umedă și caldă.
Bumbacul absoarbe transpirația, dar o cedează mai ușor la spălare. Poliesterul usucă repede pe corp, însă păstrează uleiurile, așa că un tricou tehnic purtat des poate mirosi imediat ce se încălzește, deși pare curat.
Cât timp pot sta hainele transpirate în geantă?
Hainele transpirate ar trebui scoase din geantă în cel mult câteva ore, pentru că un spațiu închis, cald și umed este exact mediul în care bacteriile și mucegaiul se înmulțesc. Chiar dacă spălarea nu se face în aceeași zi, echipamentul se întinde pe un uscător sau pe marginea căzii, ca să se usuce înainte de a ajunge în coșul de rufe.
Încălțămintea are nevoie de același tratament: branțurile se scot, iar pantofii se lasă desfăcuți, departe de calorifer. Sfaturile despre alegerea perechii potrivite se găsesc în ghidul despre mingea și încălțămintea pentru baschet, în sală sau afară.
Cum se spală corect hainele de sport din materiale sintetice?
Hainele sintetice de sport se spală pe dos, la 30–40 °C, cu o doză de detergent mai mică decât la rufele obișnuite și fără balsam de rufe. Balsamul acoperă fibrele cu un strat care reduce evacuarea transpirației și reține mirosurile.
- Înmuierea: 30–60 de minute în apă călduță cu oțet alb, aproximativ o parte de oțet la patru părți de apă. Oțetul ajută la desprinderea reziduurilor.
- Încărcarea mașinii: tamburul se umple doar pe două treimi, ca apa să circule printre haine.
- Programul: cel pentru sintetice sau pentru echipament sportiv, cu clătire suplimentară dacă mașina o permite.
- Fermoarele și benzile cu arici se închid înainte, ca să nu agațe materialele fine.
Temperaturile mari nu sunt soluția la sintetice: peste 40 °C, elastanul din colanți și bustiere își pierde elasticitatea, iar imprimeurile se pot dezlipi.
Ce material se potrivește fiecărui tip de antrenament?
| Material | Comportament la transpirație | Reținerea mirosului | Spălare uzuală |
|---|---|---|---|
| Poliester, poliamidă | Usucă repede, nu se îngreunează | Ridicată | 30–40 °C, fără balsam |
| Bumbac | Absoarbe mult, rămâne ud | Scăzută | 40–60 °C |
| Lână merinos | Absoarbe moderat, rămâne caldă udă | Scăzută | 30 °C, program pentru lână |
| Amestecuri cu elastan | Depinde de fibra de bază | Medie spre ridicată | Maximum 30–40 °C |
Criteriile după care se alege echipamentul pentru fiecare activitate sunt detaliate în ghidul despre echipamentul de bază pentru alergare.
Cum se usucă echipamentul sportiv în casă fără miros de umezeală?
Echipamentul sportiv se usucă cel mai bine întins pe uscător, într-o cameră aerisită, la distanță de calorifer, unde materialele sintetice se zvântă de obicei în câteva ore. Uscarea lentă, într-o baie fără ventilație sau într-o grămadă de haine, readuce mirosul chiar după o spălare corectă.
- Fereastra se deschide larg 5–10 minute, de două-trei ori, în timpul uscării.
- Hainele se întind la distanță unele de altele, nu suprapuse pe aceeași bară.
- În uscătorul de rufe se folosește doar programul delicat, la temperatură joasă.
- Lâna merinos se usucă orizontal, ca să nu se deformeze.
Locul pentru uscare contează mai ales în apartamentele în care se fac antrenamente zilnice; organizarea spațiului pentru mișcare apare și în articolul despre antrenamentele eficiente acasă.
Ce se face când mirosul nu dispare deloc?
Când mirosul persistă după mai multe spălări, cauza este de obicei stratul de reziduuri acumulat în timp, iar soluția este o înmuiere mai lungă, urmată de o spălare cu jumătate de doză de detergent. Bicarbonatul de sodiu, câteva linguri dizolvate în apa de înmuiere, este o variantă pentru țesăturile care nu suportă oțetul.
Mașina de spălat poate fi și ea sursa: garnitura ușii și sertarul de detergent adună depuneri. Un program gol la 60–90 °C, o dată pe lună, și ușa lăsată întredeschisă după fiecare spălare previn mirosul transmis rufelor. Un tricou care miroase imediat ce se încălzește, chiar după aceste încercări, are fibrele saturate și de regulă rămâne bun doar pentru activități scurte.
