GPX, FIT și TCX sunt cele trei formate de fișier prin care antrenamentele și traseele se mută între ceasuri sportive, aplicații de pe telefon și platforme online. GPX este cel mai răspândit și păstrează în primul rând coordonatele, FIT este formatul compact folosit de multe dispozitive și păstrează toate datele senzorilor, iar TCX se află între ele. Alegerea formatului decide ce informații ajung la destinație și ce se pierde pe drum.
Ce este un fișier GPX și ce conține?
GPX (GPS Exchange Format) este un fișier text în format XML care descrie puncte geografice prin latitudine, longitudine, altitudine și, opțional, oră. Poate conține trei tipuri de date: puncte de interes izolate, rute (o succesiune de puncte de urmat) și înregistrări de traseu (punctele parcurse efectiv, cu momentul fiecăruia). Pentru că este un standard deschis, aproape orice aplicație de hărți sau de sport îl poate citi.
Datele de puls, cadență sau temperatură pot fi adăugate prin extensii, însă nu toate aplicațiile le recunosc. De aceea, GPX este alegerea potrivită pentru a transmite un traseu de urmat, dar nu întotdeauna pentru a muta un antrenament complet.
Prin ce diferă formatele FIT și TCX?
FIT este un format binar, compact, care păstrează aproape tot ce înregistrează dispozitivul: ture, puls, putere, cadență, setări și evenimente. TCX este tot un fișier XML, dezvoltat pentru antrenamente, care păstrează turele, pulsul și cadența, dar nu și toate datele specifice ale unui dispozitiv.
| Format | Tip fișier | Mărime relativă | Ce păstrează bine | Utilizare tipică |
|---|---|---|---|---|
| GPX | Text (XML) | Mare | Coordonate, altitudine, oră | Trasee de urmat, hărți |
| TCX | Text (XML) | Mare | Coordonate, ture, puls, cadență | Antrenamente între platforme |
| FIT | Binar | Mică, de câteva ori sub GPX | Toate datele senzorilor și turele | Fișierul original al ceasului |
Fișierele text se pot deschide cu orice editor, ceea ce permite corectarea manuală a unui punct greșit. Fișierul FIT se citește doar cu programe care îi cunosc structura.
Cum se exportă un antrenament dintr-o aplicație?
Exportul se face, de regulă, din versiunea web a platformei, unde pagina activității are o opțiune de descărcare a fișierului. Aplicațiile de pe telefon oferă mai rar această funcție.
- Se deschide activitatea în browser și se caută meniul de opțiuni sau de export.
- Se alege fișierul original, de obicei FIT, dacă destinația îl acceptă; altfel, TCX pentru antrenamente cu puls și GPX doar pentru traseu.
- Fișierul descărcat se încarcă pe noua platformă prin opțiunea de import manual.
- Se verifică distanța, durata și pulsul după import, pentru că unele platforme recalculează distanța din coordonate.
Fișierele vechi descărcate pentru o singură operațiune se pot șterge apoi, la fel ca alte fișiere temporare care ocupă spațiu.
Cum se încarcă un traseu GPX pe ceas?
Un traseu GPX ajunge pe ceas fie prin aplicația de pe telefon asociată ceasului, fie prin conectarea la calculator cu cablu și copierea fișierului într-un anumit folder. Varianta exactă depinde de model și este descrisă în manualul dispozitivului. Odată încărcat, traseul apare ca linie pe ecran, iar ceasul avertizează la abaterea de la el.
Este o soluție utilă la planificarea unei ture de mai multe zile, precum cea descrisă în articolul despre tura cu bicicleta de-a lungul Dunării, sau la alegerea unui traseu de drumeție potrivit nivelului, unde lungimea și diferența de nivel se văd înainte de plecare.
Ce date personale dezvăluie un fișier de antrenament?
Un fișier de antrenament dezvăluie locul exact de plecare și de sosire, adesea chiar adresa de acasă, plus orele la care persoana iese regulat din locuință. Cine transmite fișierul altcuiva transmite și aceste informații.
- Zonele de confidențialitate din setările platformelor ascund primele și ultimele sute de metri ale traseului.
- Pentru trasee trimise prietenilor, se poate exporta ruta planificată, nu înregistrarea reală.
- Activitățile publice se pot trece pe vizibilitate restrânsă.
Aceeași logică de control asupra datelor se aplică și altor servicii, după cum arată articolul despre setările de confidențialitate din aplicațiile de mesagerie.
Ce se face când un fișier nu se importă corect?
Un import eșuat are de obicei una dintre trei cauze: formatul nu este acceptat, fișierul este incomplet sau lipsesc orele din puncte. Un traseu planificat, fără ore, nu poate fi importat ca activitate, ci doar ca rută. Un fișier FIT respins poate fi convertit în TCX sau GPX cu un program de conversie, cu riscul pierderii unor date. Activitățile întrerupte brusc, la descărcarea bateriei, pot genera fișiere care se repară doar parțial.
