Ce analize de sânge merită făcute anual, chiar dacă te simți bine
Ce analize de sânge merită făcute în fiecare an, chiar și atunci când nu ai niciun simptom.
Sănătate
Sănătate pe Oltenia Sport: selecția articolelor recente, analize și idei care te ajută să fii la curent cu subiectul.
Greșeli frecvente atunci când iei suplimente de magneziu
Cele mai frecvente greșeli făcute la alegerea, doza și administrarea suplimentelor de magneziu.
Ce este indicele de masă corporală și unde își pierde acuratețea
De ce indicele de masă corporală rămâne util, dar și unde își pierde acuratețea ca indicator individual de sănătate.
Diferența dintre o răceală și o gripă: cum recunoști simptomele
Cum deosebești o răceală obișnuită de gripă, de la debutul simptomelor până la momentul unui consult medical.
Semnele unei carențe de fier pe care le ignorăm de obicei
Semnele mai puțin cunoscute ale carenței de fier și de ce merită investigate printr-un simplu test de sânge.
Cum îți măsori corect tensiunea arterială acasă
Pașii corecți pentru a măsura tensiunea arterială acasă și greșelile care falsifică cel mai des rezultatele.
Colesterolul HDL și LDL: ce arată analizele și când trebuie să te îngrijorezi
Ce arată, de fapt, colesterolul HDL și LDL din analizele de sânge și când merită să discuți rezultatele cu un medic.
Ce este indicele glicemic și de ce contează atunci când slăbești
Ce este indicele glicemic, cum influențează senzația de foame și cum îl folosești corect atunci când vrei să slăbești.
Diferența dintre alergie și intoleranță alimentară: cum le recunoști
Cum deosebești o alergie alimentară de o intoleranță și de ce contează diferența pentru sănătatea ta.
Recuperarea după entorsă, etape și greșeli frecvente
Ghid practic de recuperare după entorsă de gleznă: gradele leziunii, protocolul primelor 72 de ore, exerciții de propriocepție și greșelile frecvente.