Oltenia Sport

Controlul porțiilor este esențial pentru menținerea unei greutăți sănătoase și pentru a evita supraalimentarea. Un prim pas în acest proces este conștientizarea dimensiunilor porțiilor pe...

Regiunea Olteniei a fost întotdeauna un focar de talent sportiv – de la fotbal și handbal, până la atletism și lupte. Cluburile locale, antrenorii devotați...

Într-o lume în care ritmul vieții devine din ce în ce mai alert, alimentația sănătoasă la pachet a devenit o necesitate pentru mulți dintre noi....

Oboseala de după-amiază este o stare comună de epuizare fizică și mentală care apare, de obicei, în intervalul orar 13:00 - 16:00. Această senzație de...

Ronțăiala se referă la obiceiul de a consuma alimente între mese, adesea fără o foame reală, ci mai degrabă din plictiseală, obiceiuri sau emoț Această...

Într-o lume în care dietele restrictive și regimurile alimentare drastice sunt la ordinea zilei, ideea de a slăbi fără a renunța la ciocolată poate părea...

Monitorizarea greutății este un pas esențial în gestionarea sănătății și a greutății corporale. O metodă eficientă de a face acest lucru este cântărirea regulată, de...

Îngrășarea rapidă este un fenomen complex, influențat de o varietate de factori biologici, psihologici și de mediu. Unul dintre cei mai importanți factori este alimentația...

Experienta traita la spa este una cu adevarat unica pentru fiecare dintre noi, pentru ca tratamentele utilizate sunt personalizate in functie de nevoi. In acest...

Stabilirea unor obiective realiste de slăbit este esențială pentru a avea succes pe termen lung. În primul rând, este important să înțelegi că pierderea în...