Vânătoarea și pescuitul sportiv în Gorj: Reguli și asociații locale
Gorjul, un județ situat în inima Olteniei, se bucură de o biodiversitate remarcabilă, fiind un loc ideal pentru pasionații de vânătoare și pescuit sportiv.…
Cum se finanțează un club de fotbal local și din ce trăiește
În spatele fiecărui meci din ligile locale există un buget care trebuie echilibrat. Află de unde vin banii unui club de fotbal, unde se…
Greșeli frecvente când vine vorba de atletismul
Încălzirea este un pas esențial înainte de orice antrenament, dar adesea este trecută cu vederea. Mulți sportivi, fie din grabă, fie din neștiință, sar…
De ce se destramă echipele amatoare de fotbal și cum le ții împreună
Joi seara, grupul de mesaje e plin: cine vine, cine nu vine, cine aduce mingea, cine plătește terenul. Până la a treia lună, jumătate…
Cinci obiecte mici care fac alergatul de seară mai sigur
Pe la ora șase, în ultima săptămână din octombrie, parcul arată altfel. Cărarea care vara era plină de lumină la nouă seara e acum…
Weekend de toamnă pe deal: cum nu te prinde seara pe traseu
Pleci dimineața pe o potecă de deal, cu soare printre frunzele aurii și cu senzația că ziua e lungă. La prânz te oprești la…
Ce pui în farfurie după antrenamentul de seară, când se răcește afară
Ajungi acasă la opt, cu obrajii roșii de frig și cu un stomac care cere ceva imediat. Frigiderul are resturi de weekend, în dulap…
Alergătorii amatori se mută la lumina de seară: ce se schimbă toamna
În parcurile orașelor mari și mici se vede de câteva săptămâni același lucru: alergătorii de dimineață s-au împuținat, iar cei de seară au înmulțit.…
Genunchii după prima lună de alergat: ce e normal și ce nu
Ai început să alergi la începutul toamnei, cu entuziasm și cu pantofi cumpărați în grabă. După patru săptămâni, genunchiul drept îți dă de știre…
Pauza de prânz devine ora de sport pentru tot mai mulți angajați
În jurul prânzului, în apropierea clădirilor de birouri, apare o imagine care acum câțiva ani părea rară: oameni în echipament sport, cu un rucsac…